保护您的皮肤免受伤害。在衣服和服装方面，选择舒适、合身的衣服，避免穿着合成服装。同时，避免外伤和感染，避免长时间暴露在阳光下。

人体通过各种食物补充人体所需的营养物质，尤其是一些影响体内循环的微量元素。很多孩子经常吃不规律或长期吃快餐，导致微量元素长期大量流失。