锻炼对于增强免疫系统至关重要。季适度运动加少许汗水，不仅能排出体内毒素，还能调动身体活力，舒缓情绪，缓解神压力，提高免疫力，季白癜风患者可以选择有氧运动等如快走、慢跑、跳舞和游泳，以增强免疫力。锻炼时不要太用力。你应该出一点汗。

现代社会有美白即美的概念，所以一些爱美的女性朋友在生活中难免会选择美白产品，但过度美白会伤害皮肤，目前市面上美白维生素C很多。这种物质有的美白作用，不宜过度使用。白癜风医院认为维生素C可以防止黑色素细胞的形成，同时维生素C会抑制肠黏膜对铜离子的吸收，导致缺铜并且还会影响酪氨酸酶的活性，减少黑色素的合成，增加患白癜风的风险。